আখরোট/ Walnut -1kg
আখরোট/ Walnut -1kg
- Read reviews (0)
- | Write a review
Availability: In Stock
আখরোট কেন খাবেন?
হৃৎপিণ্ডের মতো দেখতে এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল আখরোট। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এর তুলনা নেই। আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং আয়রন থাকায় এটি অন্যতম সুপারফুডে পরিণত হয়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে, নিয়মিত আখরোট খেলে নানা উপকারিতা পাওয়া যায়।
আখরোট খাওয়ার কোনো নিয়ম নেই। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় এই খাবারটি রাখলেই স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে আখরোট খেলে বেশি উপকারিতা মেলে। এজন্য রাতে ২ থেকে ৪ টি আখরোট ভিজিয়ে রেখে সকালে খেতে পারেন। নিয়মিত আখরোট খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-
ডায়াবেটিসের জন্য ভালো : অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন আখরোট খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাক। টাইপ টু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি বেশ উপকারী।
ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করে : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আখরোট শরীরে ক্যান্সার সেলের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।
মানসিক চাপ কমায় : ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আখরোট মানসিক চাপ ও হতাশা কমাতে ভূমিকা রাখে। নিয়মিত আখরোট খেলে মুড ভালো থাকে।
ওজন কমায় : আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, কপার ও জিঙ্ক রয়েছে। নিয়মিত আখরোট খেলে বিপাক ভালো হয় যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি দীর্ঘ সময় পেট ভরা অনুভূত হতে সাহায্য করে। ফলে বেশি খাওয়ার প্রবণতা কমে।
ঘুম ভালো করে : আখরোট বিপাকক্রিয়া উন্নত করায় ভালো ঘুমে সাহায্য করে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আখরোট খেলে ভালো ঘুম হয়।
হাড় ও দাতেঁর স্বাস্থ্য উন্নত করে : স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকায় আখরোট হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষা করে।
কোলেস্টেরল কমায় : নিয়মিত আখরোট খেলে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমে। এতে হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে। সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া
অর্ডার করতে কল করুনঃ 01575366134/01869345323
1 kg
Natural Foods
Nuts & Seeds
-
Delivered In :
Inside Dhaka City 0-1 Working Days
Outside Dhaka City 2-3 Working Days
-
Return & Warranty:
2 Days Free Shipping Return
-
Delivery Cost:
Inside Dhaka: 60Tk
Outside Dhaka: 130Tk
-
50%
-
40%
-
30%
-
20%
-
10%
0 reviews for আখরোট/ Walnut -1kg
No review yet!
Related Products
মিষ্টি কুমড়া বীজ/ Pumpkin Seeds-500gm
Quantity: 500gm৳ 600
মিষ্টি কুমড়া বীজ/ Pumpkin Seeds-1kg
Quantity: 1 kg৳ 1,200
পেস্তা বাদাম/ Pistachio -250gm
Quantity: 250gm৳ 800
পেস্তা বাদাম/ Pistachio -500gm
Quantity: 500gm৳ 1,600
পেস্তা বাদাম/ Pistachio -1kg
Quantity: 1 kg৳ 3,000
আখরোট/ Walnut -250gm
Quantity: 250gm৳ 300
আখরোট/ Walnut -500gm
Quantity: 500gm৳ 600
মিষ্টি কুমড়ো বিচি (PUMPKIN SEED) 500 gm
Quantity: 500 gm৳ 600
মিষ্টি কুমড়ো বিচি (PUMPKIN SEED) 1000 gm
Quantity: 1000 gm৳ 1,200
MIXED DRY FRUIT 250gm
Quantity: 250gm৳ 300
MIXED DRY FRUIT 450gm
Quantity: 450gm৳ 600
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ) 250 gm
Quantity: 250gm৳ 300
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ) 500 gm
Quantity: 500 gm৳ 600
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ) 1000 gm
Quantity: 1000 gm৳ 1,200
কাঠবাদাম (ALMOND) 500 gm
Quantity: 500 gm৳ 500
কাঠবাদাম (ALMOND) 1000 gm
Quantity: 1000 gm৳ 950
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ভাজা) 250 gm
Quantity: 250gm৳ 350
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ঘি ভাজা) 500 gm
Quantity: 500 gm৳ 700
কাজুবাদাম (CASHEW NUT) - (জাম্বু ভাজা) 1000 gm
Quantity: 1000 gm৳ 1,300
Moringa powder /মরিঙ্গা পাউডার
Quantity: 500 gm৳ 750
Honey Nut 1 kg/হানিনাট 1 কেজি
Quantity: 1000 gm৳ 1,200
Honey Nut 500gm/হানিনাট 500 গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 600
Ghee 330 gm/ ঘি 330 গ্রাম
Quantity: 330gm৳ 490
কালোজিরা 500gm
Quantity: 500gm৳ 200
জিরা গুড়া 250 গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 230
ধনিয়া গুড়া 250 গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 90
মরিচ গুড়া 250 গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 160
হলুদ গুড়া 250 গ্রাম
Quantity:৳ 120
রেডি হারবাল মধু চা 225 গ্রাম
Quantity: 225gm৳ 320
Mixed Dry Food 250gm/ মিক্স ড্রাই ফুড ২৫০ গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 260
Honey Nut 250gm/মধুময় বাদাম 250 গ্রাম
Quantity: 225gm৳ 300
আমনের হাতে ভাজা মুড়ি 250 গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 50
Kalojira Flower Honey 1kg/ কালোজিরা ফুলের মধু ১ কেজি
Quantity: 1 kg৳ 1,200
Kalojira Flower Honey 500gm/ কালোজিরা ফুলের মধু ৫০০ গ্র..
Quantity: 500gm৳ 600
Kalojira Flower Honey 250gm/ কালোজিরা ফুলের মধু ২৫০ গ্র..
Quantity: 250gm৳ 320
Musterd Flower Honey 1kg / সরিষা ফুলের মধু ১ কেজি
Quantity: 1 kg৳ 450
Musterd Flower Honey 500gm / সরিষা ফুলের মধু ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500gm৳ 250
Musterd Flower Honey 250gm / সরিষা ফুলের মধু ২৫০ গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 150
Lychee Flower Honey 1kg/ লিচু ফুলের মধু ১ কেজি
Quantity: 1 kg৳ 600
Lychee Flower Honey 500gm/ লিচু ফুলের মধু ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500gm৳ 300
Lychee Flower Honey 250gm/ লিচু ফুলের মধু ২৫০ গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 160
Natural Honey 1 kg/ প্রাকৃতিক মধু ১ কেজি
Quantity: 1 kg৳ 1,000
Natural Honey 250 gm/ প্রাকৃতিক মধু 500 গ্রাম
Quantity: 500gm৳ 500
Natural Honey 100 gm/ প্রাকৃতিক মধু 250 গ্রাম
Quantity: 250gm৳ 250
Ghee 1kg / ঘি ১ কেজি
Quantity: 1 kg৳ 1,300
Ghee 500 gm/ ঘি ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500gm৳ 650
Ghee 250 gm/ ঘি 200 গ্রাম
Quantity: 200gm৳ 300
Musterd oil 80 ml / সরিষা তেল 80 মিলি
Quantity: 80ml৳ 35
Musterd oil 250 ml / সরিষা তেল ২৫০ মিলি
Quantity: 250ml৳ 90
Musterd oil 5 Liter / সরিষা তেল ৫ লিটার
Quantity: 5 Liter৳ 1,350
Honey Nut 450gm /হানিনাট 450 গ্রাম
Quantity: 450gm৳ 500
রেডি হারবাল মধু চা মশলা ৪৫০ গ্রাম
Quantity: 450gm৳ 520
Jeera 500 gm/জিরা গুড়া 500 গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 450
ধনিয়া ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 150
মরিচ গুড়া ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 300
হলুদ গুড়া ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 200
আমনের হাতে ভাজা মুড়ি ৫০০ গ্রাম
Quantity: 500 gm৳ 100
Musterd oil 500 ml/ সরিষা তেল ৫০০ মিলি
Quantity: 500 ml৳ 140
হালুয়া কম্বো
Quantity: 1+1+1+1৳ 1,600
লাল চিড়া 500gm
Quantity: 500 gm৳ 60
লাল চিড়া 1000gm
Quantity: 1000 gm৳ 100
আমনের হাতে ভাজা মুড়ি 500 gm
Quantity: 500 gm৳ 100
আমনের হাতে ভাজা মুড়ি 1000 gm
Quantity: 1000 gm৳ 200